raggadollan

Jag har varit hos personlig tränare i Reykjavik och det var så roligt! Han mätte kroppsfett och gav mig ett träningsschema som jag ska ha i 6 veckor. Vill träna upp min rygg så jag blir stark och förhoppningsvis har mindre ont i nacken som jag kan ha ibland. Vill även få byta ut några procentenheter kroppsfett till mera muskler. Jag vill inte gå ner i vikt, om detta sker så vill jag att det ska vara max 3-4 kilo.
Roligt att ha mätt allt för att lättare kunna se resultat. Man ser ju sig själv varje dag så då märker man inte vad som händer med kroppen ;p